post w

[...] koniec brzuch 3 ćwiczenie po 3 serie no nic w czwartek zrobię klatkę przynajmniej to powinno wejść dobrze,mają nawet 60kg sztangielki więc wreszcie będzie można powyciskać Biały jak przeczytasz pierwszy post w tym temacie to łatwo policzysz ile mam latw każdym razie do weteranów to nie należę Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 20:01:46

Doris a może przestałabys spamowac po dziennikach. Jeden post w DT to spam? Nie można się przyłączać do obserwowania poczynań autorki tego dziennika czy w czym tkwi problem? Jestem tu 'nowa' więc uprzejmie proszę o drobne wskazówki w razie czego ;)

[...] bys chociaz nie obrazac w ten sposob nie siedze na forum 24na dobe, pracuje,mam sporo wlasnych problemow i nie zawsze mam czas zeby wejsc i odpowiedziec - to nie jedyny post w ktorym pisalem, ktory oczekuje na dalsza odpowiedzc. A trening podzialony na 2 zestawy - to wlasnie SS Marka R mialem na mysli ale chcialem zobaczyc co powstanie, jak [...]

Padne zaraz ze śmiechu Skalar, daj mu ostrzeżenie, bo to już kolejny głupawy post w jego wydaniu w tym dzienniku. Nie życzę sobie tego typu postów. Wio mi stąd.

Wklej swój post w tym dziale: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Pozdrawiam.

I kolejny post, którym pomogłeś - brawo! jest konkretne pytanie autora jest konkretna odpowiedź... Do autora poczytaj o IA (inhibitory aromatazy) i o SERMach. Czym się różnią i kiedy stosujemy je w cyklu. Moja opinia na temat nadrolonów z własnego doświadczenia i innych, z którymi trenuje (również te przykre). - Jeżeli podczas cyklu [...]

[...] opinii bylo na "tak" i coraz bardziej sie przekonywalam. Ostatecznie zdecydowalam sie na J/NJ 9.kwietnia 2012 i do chwili obecnej jestem na tym modelu. Pierwsze dni zrobilam post 18h i 6h okno karmienia, bo bylo dość ciężko. Uczucie ssania dawalo sie we znaki juz do 2h po przebudzaniu. Ale po paru dniach organizm sie zaczal adaptować. [...]

też sie nie przedstawiłem, a był to mój pierwszy post w "gejnerze" Cześć, nazywam sie Kuba, pochodze z Sanoka, cwicze od 3 lat i nie pije od 50 dni

wyczaiłem fajny post w targowisku musze tylko zbic cene trochę a co masz na zbyciu? moze cos mi sie przyda

[...] upchnac obu to naprawde spory dzial i z dzialu o combatach juz dawno przemienil sie w wybuchowa mieszanke zarowno traktujaca o militariach ruznych typach broni w tym potezny post o nozach czy broni palnej kazdy nowy post w stylu pierwsza walka w zyciu (tak mi przywalil ze mi kredki z tornistra wypadly powiedzialem ze go stluke na kfasne japko za [...]

Nie wiem czy powinienem spamować dalej w tym dzienniku, czy przekłada się to na jego poziom merytoryczny i coś do niego sensownego wnosi. I raczej to mój ostatni post w tej dyskusji. A technika i wyczucie ciężaru większości osób ćwiczących bez pomocy profesjonalisty szału nie robią. No pewnie, szczególnie u początkujących chociaż oni z reguły [...]

Nie wiem czy powinienem spamować dalej w tym dzienniku, czy przekłada się to na jego poziom merytoryczny i coś do niego sensownego wnosi. I raczej to mój ostatni post w tej dyskusji. A technika i wyczucie ciężaru większości osób ćwiczących bez pomocy profesjonalisty szału nie robią. No pewnie, szczególnie u początkujących chociaż oni z reguły [...]

100 post w temacie musi być mój

[...] czekolada i kawka 15.00) Karkówka, warzywa 19.00) Śmietanka 30% z białkiem Koło 21.30) Kasza jaglana, dip oliwny, brokuły, boczek pieczony (kawałeczek, na noc raczej białko mi nie służy) Wrzuciłem se do Vitalmaxa to wszystko, wyszło 3100 kcal, więc nieźle nawet. BWT, tysięczny post w blogu Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-10-13 20:47:09

Jak dla mnie to post nie ma racji bytu. Jestem na forum od wrzesnia. Tak czesto czytalem w artach w dziale trening/odzywianie/suple, ze najwazniejsze to dieta i rozsadny trening i do tego, EWENTUALNIE mozna wystartowac z suplami, ze jak by ktos mnie obudzil w srodku nocy to 2 pytania na jakie odpowiedzialbym bez zajakniecia to: Jak masz na imie? [...]

Poskikoks, przeczytałem Twój pierwszy post, w którym napisałeś, że wyszła Tobie metaplazja jelitowa. Jak sytuacja ma się po 2 latach? Masz jakieś objawy? Bierzesz jakieś leki na to? Pytam bo wyszło mi dokładnie to samo.

hehe ciekawe skąd ja tyle ich mam Szykuje się nowy post w treningu rzeźba na całego... trening, dieta i suple oczywiscie dieta nie przeze mnie ale nie wiem kieeedyy dokładnie

Może zrobimy jakiś post w ktorym będziemy umieszczać informacje dotyczace jakiś większych imprez na Śląsku ( jakieś dyskoteki, targi itp. ) Co wy na to?? Pozdro

Ibok hehe chyba 3 post w tym temacie albo 1 hehe Co do panienek to mamy Aniolka - Justyne oraz Pak Mana

Pierwszy post w sierpniu! (><)